Здоровье

Врачи советуют начинать день со стакана воды. Еще лучшим решением для вашего организма будет стакан воды с соком половины лимона. Такое начало дня намного

Грецкие орехи сами по себе очень полезны. Чаще всего люди употребляют в пищу только их ядра, а скорлупу выбрасывают. На самом деле она содержит витамины

12 секретов использования очень полезного продукта. Банан съели, кожуру отправили в мусорное ведро. Привычная картина. Вы даже и не задумывались, что выбросили

Как и защитный слой, апельсиновая корка содержит множество различных ценных веществ и соединений, положительно влияющих на здоровье и самочувствие.

Эксперименты свидетельствуют: растяжка снижает кровяное давление эффективнее ходьбы Меньше соли и алкоголя, больше прогулок на свежем воздухе и приятных

Людям с с таким заболеванием лучше отказаться от вяленого мяса Гипертония – не приговор. Люди с таким заболеванием могут полноценно жить, придерживаясь

Проверять свои показатели нужно раз в год, даже если ничего не болит Врачи всегда советуют обращать внимание на собственное артериальное давление и в случае

Когда я обнимала и целовала свою бабушку, то всегда обращала внимание на ее лицо и руки. Они все были усыпаны темными пятнами, и я спрашивала ее, что это такое.

Человек — единственное существо на земле, которое может подвергнуть себя смертельному риску только ради забавы или удовольствия ПОМИДОРЫ Яд: соланин.

Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Люди, желающие снизить

Японские ученые выяснили, что уровень ожирения значительно ниже в тех регионах, где жители едят много риса. Исследование проводилось в 136 странах.

Эти два вида промысловых рыб считаются очень ценными. Если говорить про полезные вещества, которые в них содержатся, то скумбрия и сельдь в здоровом рационе

Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам

Историческая родина кефира – окрестности Эльбруса. Изобретение полезного кисломолочного напитка приписывают себе народы Карачаво-Черкесии и Осетии.

Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий

Лимоны – это самые полезные фрукты из цитрусовых, в которых содержится витамин С, а также иные полезные для организма компоненты. В связи с тем, что плоды

Начинают болеть икры? Обратите на это внимание. Наверное, у каждого из нас хоть раз сводило ноги судорогой по ночам. Иногда судороги ноги практически не

Только благодаря физическим нагрузкам скинуть килограммы не выйдет, отказ от курения не влияет на фигуру, разгрузочные дни приносят больше вреда, чем пользы…

В идеале витамины должны синтезироваться в организме, если вы правильно питаетесь и бываете на солнце. Однако, в реальности почти всем людям не хватает витаминов.

Медики назвали продукты, употребление которых способствует восстановлению суставов. Скумбрия. Благодаря высокому уровню омега-3 жирных кислот, которые

Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ.

Такая привычная на русском столе квашеная капуста, оказывается, очень опасна для организма. К такому выводу пришли эксперты. И вот почему.

Лечебное значение столовой свеклы обусловлено наличием в ней многочисленных физиологически активных веществ в количествах, оказывающих лечебно-профилактическое воздействие.

Всем знаком сильный вкус чеснока. Он делает ароматнее и добавит пикантного вкуса любому блюду . Не секрет, что чеснок очень полезен для нашего организма

Как банан «завоевал» весь мир Банан — это трава, а не дерево. За два года растение в среднем достигает трех-четырех метров и приносит за это

Польза свеклы Свеклу не зря называют доступным суперфудом. Еще во 2 веке до нашей эры люди лечились этим ярким корнеплодом, а вот в пищу ее добавлять стали гораздо позже.

Ученые из Китая, Австралии и Катара обнаружили неожиданный вред от регулярного потребления куриных яиц. Результаты научной работы опубликованы в журнале