Отечность может доставлять массу неудобств – от невозможности надеть кольцо на палец до необходимости смены обуви. Отеки могут сигнализировать о развитии различных патологий, которые нельзя оставлять без внимания.
Проблемы с почками.
Когда работа почек нарушается, в организме начинают задерживаться соли и вода. Еще одной причиной отечности может стать снижение белка в крови, поскольку он выводится вместе с мочой.
Признаки таких недугов в прямом смысле «налицо» — мешки под глазами или припухшие веки по утрам. В этом случае не нужно самостоятельно принимать мочегонные препараты, это чревато выводом ценных элементов из организма. Лучшим решением будет консультация врача-уролога.
Болезни сердца.
Сердечная недостаточность вызывает проблемы с перекачиванием крови, как следствие – ее скопление в ногах. Как правило, такие отеки возникают ближе к вечеру, а локализуются на лодыжках. Вполне возможно, что дополнением к отечности станет боль в груди и одышка.
Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, правильное действие – визит к кардиологу. Врач назначит средства, которые нормализуют работу сердца.
Консультация врача поможет справиться с отеками и подобрать подходящее лечение.
Варикоз
Циркуляция крови нарушается по разным причинам, но самая распространенная – сидячая работа и привычка сидеть «ногу на ногу». Как правило, варикозные отеки «проявляют себя» в вечернее время, и сопровождаются неприятными «бонусами» – болью в ногах и расширением вен.
Решить эту проблему помогут компрессионные изделия из трикотажа – они способствуют улучшению кровообращения. Кроме этого, можно применять специальные крема, которые снизят проявления варикоза.
Самостоятельный подбор этих средств может привести к неожиданным результатам – лучше обратиться к специалисту, который посоветует подходящий трикотаж и мази.
Гормональные нарушения
Причиной возникновения отеков могут быть и гормональные сбои в организме. В случае, например, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, в крови застаиваются элементы, из-за которых ткани удерживают воду внутри.
Самое распространенное место локализации таких отеков – ноги. Кроме этого симптома, может наблюдаться прибавление веса и повышенная сонливость. В таком случае нужный специалист – это эндокринолог. Врач поможет разобраться с причинами возникновения недуга и назначит лечение.
Аллергия
Отечность – частый симптом аллергии, причем отеки могут быть и внутренними, и внешними. Яркий пример – отек гортани, который может быть спровоцирован принятием аллергена в виде пищи. Внешне такая аллергия проявляется, например, на месте укуса осы или пчелы. Нужно помнить, что в случае аллергического отека пациенту может потребоваться немедленная помощь.
Как правило, место воздействия аллергена чешется и краснеет – это в случае внешнего воздействия. Когда имеет место отек Квинке – опухает гортань, миндалины, язык. Самолечение может быть допустимо только при ожидании специалиста – антигистаминные таблетки и мази, а также прикладывание холода может быть полезно после вызова скорой помощи или по дороге к врачу.
Профилактика отечности
Если отечность регулярна, стоит добавить в рацион продукты, которые препятствуют возникновению этого симптома – это творог и яблоки, а также черный чай с лимоном. Безусловно, следует снизить потребление соли. Максимально допустимая норма – 5 г. в сутки. Солить пищу лучше после приготовления, также можно заменять соль соевым соусом.
Отеков на лице поможет избежать сон на спине – если спать на животе, утром запросто можно обнаружить «мешки» под глазами.
Ежедневное потребление жидкости лучше согласовать с врачом, если отеки возникают на фоне сердечных заболеваний или патологий почек. В случае, когда отечность является следствием варикоза, необходимо во время сна подкладывать под ноги маленький валик или небольшую подушку. И, конечно, отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.
Главное правило, которое относится к профилактике любых заболеваний – это здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки. Кроме того, не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе.
